Chamaemelum nobile

L’hydrolat de camomille romaine est un incontournable. Il a une odeur douce et mielleuse et est stable à moyen terme.

Usage interne :

Anti-inflammatoire, mélangé à part égale avec de l’eau, on peut l’épaissir avec un peu de gomme xanthane (1 à 2 % selon la consistance désirée) pour  créer un mélange servant à apaiser la muqueuse digestive ou comme excipient d’HE irritantes comme la cannelle.

Recette contre la Turista: 3 à 4 gouttes d’HE de cannelle dans une cuillère de gel de camomille (il est important de boire plusieurs verres d’eau juste après).

Usage externe :

Pour les bébés :

Ingrédient de base des lingettes humides faites maison, l’HA de camomille romaine apaise les peaux irritées.

En compresse ou en bain de siège, mélangé à la même quantité d’eau ou d’HA de lavande, il combat l’érythème fessier.

En massage sur les gencives, il apaise bébé lors des poussées dentaires.

En brumisation, dans l’air, il apaise les tensions nerveuses de fin de journée courante chez les tout petits.

En cosmétique :

Astringent, il parfait le démaquillage.

En lotion tonique, il apaise les peaux irritées, la brumisation étant idéale dans ce cas.

En compresses sur les yeux, il apaise les yeux sensibles alternativement avec le bleuet.

Pour la femme allaitante :

Il soigne les mamelons et prévient les crevasses (quoiqu’une goutte de lait maternel fait tout aussi bien l’affaire!!)

Au niveau psycho-émotionnel :

En brumisation aérienne, il calme la tension nerveuse et aide à lutter contre l’insomnie et la dépression. Associé à l’HA de mélisse, toujours en brumisation, il favorise l’attention.

Si vous souhaitez en savoir un peu plus sur la composition chimique des hydrolats, je vous invite à lire L’aromathérapie-bis  – Guide des hydrolats par André Bitsas qui a servi de source à cet article au même titre que Hydrolathérapie – Guérir avec les eaux subtiles des plantes de Lydia Bosson.