Les hydrolats peuvent être utilisés en cosmétique, en olfactothérapie, pour le bien-être ou en complément d’une thérapie « classique » mais également en cuisine pour certains. Les hydrolats peuvent être utilisés en voie interne (à l’exception du Bleuet et de l’Hamamélis qui ne sont jamais utilisés en interne!!) ou en voie externe. En voie interne: ils peuvent […]
J’utilise l’hydrolat en cosmétique depuis quelques années déjà, principalement comme lotion tonique ou en remplacement de l’eau dans la phase aqueuse de crèmes de soin. Pourtant, l’hydrolat a bien d’autres usages et ils méritent d’être davantage connus et utilisés*! Je me propose de vous présenter quelques hydrolats https://www.br.de/themen/ratgeber/inhalt/gesundheit/ et leurs propriétés ainsi que quelques modes […]
J’adore les pâtes, j’adore le riz mais, bien qu’il existe un grand nombre de variétés de chaque, il est intéressant, nutritionnellement et gustativement, de varier l’apport en glucides complexes. De nombreuses céréales, ou pseudo-céréales, s’offrent à nous pour découvrir d’autres saveurs et d’autres textures: le quinoa, désormais bien connu mais également l’avoine, l’épeautre, l’orge […]
